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다이어트

키타스의 클라스를 알 수 있는 메디컬 디바이스, 저주파 치료기! [KITAS 2013 W] 메디컬 앱세서리? 키타스에서 만나다! 혁신이라는 단어는 사실 어려운 것이 아니라고 생각합니다. 정말 단순하고, 심플해도 우리의 생활에 융합이 잘 되었다면 우리는 그것을 혁신이라고 부릅니다. 아이폰이 처음 나왔을 때 그랬습니다. 사실 삼성도 그 정도의 기술력은 있었고, 어느 누군가가 아이폰을 모방할 수 있었습니다. 하지만, 혁신이라는 이름은 애플의 이미지였습니다. 단순히 스마트폰(하드웨어)과 앱(소프트웨어)의 조합을 잘 이끌었을 뿐인데 당시 최고가 될 수 있었습니다. 하지만, 요즘에는 그 명맥을 맥 시장을 제외하면 지지부진한 모습만 보여서 안타깝습니다. 이제 겨울 키타스도 딱 일주일, 아니 일주일도 안남았습니다. 2013년 마지막, 12월 19, 20, 21일 3일 동안 진행되는 키타스 거기에 또 하나 혁.. 더보기
잘못된 다이어트 습관!? 1 아침을 먹지 않는 다이어트 아침을 먹지 않으면 밤사이 낮아진 혈당이 계속 낮아진 상태로 유지된다. 그러므로 에너지를 쉽게 내고 혈당 조절이 원활한 탄수화물 중심의 아침을 먹는다. 따뜻한 국과 함께 먹으면 열 발생 효과와 신진대사기능을 향상시키는 역할을 하므로 다이어트 중에는 따뜻한 밥과 미역국, 콩나물국 등이 좋다. 2 등푸른 생선을 먹지 않는 다이어트 등 푸른 생선엔 지방이 많아서 다이어트 중에는 먹지 않는 것이 좋다고 착각할 수도 있다. 하지만 적절한 지방섭취는 피부건강을 유지시켜준다는 사실....일주일에 세 번 정도 EPA.DNA가 들어있는 등 푸른 생선을 굽거나 무, 파, 양파, 간장을 넣어 조려서 먹으면 좋다. 3 두부, 콩, 된장을 먹지 않는 다이어트 콩을 삶을 때 나오는 거품은 우리 몸의.. 더보기